Sobre mi

Treball centrat en la persona

Sempre m’ha apassionat intentar entendre les persones, escoltar el seu punt de vista i observar com relacionen els diferents factors que influeixen en la seva realitat. Des d’aquesta mirada integradora és des d’on entenc que la intervenció psicològica és realment efectiva.

Per això, la meva manera de treballar es fonamenta en l’escolta activa, la formulació de preguntes adequades i l’acompanyament conscient, situant cada esportista dins del seu context personal i esportiu.

L’objesctiu és acompanyar a la persona en el seu desenvolupament personal i esportiu, proporcionant-li eines i treballant habilitats per tal de fer front a les demandes de la pràctica esportiva.

Camí personal cap a la psicologia esportiva

L’esport ha format part del meu dia a dia des de ben petita. Vaig començar amb la gimnàstica rítmica als 4 anys, però aviat el futbol va captivar la meva atenció i ha estat aquesta la meva passió fins a dia d’avui. He viscut aquest esport en diferents modalitats —futbol 7, futbol 11 i futbol sala— sempre dins d’un entorn d’equip, que ha estat clau en el meu creixement tant personal com professional.

Al llarg dels anys, he complementat el futbol amb altres disciplines com la natació, el running, el ciclisme i l’escalada. Aquesta experiència esportiva diversa m’ha permès entendre la importància dels factors psicològics en el rendiment des de diferents perspectives.

Aquesta vivència personal em va portar a voler entendre com funcionen els processos mentals que intervenen en la pràctica esportiva. Així vaig decidir especialitzar-me com a psicòloga esportiva, amb l’objectiu d’ajudar altres esportistes a compendre i utilizar les seves habilitats psicològiques per tal d’optimitzar el seu rendiment.

Actualment, em dedico a acompanyar esportistes en el seu desenvolupament personal i esportiu per tal d’ajudar-los a obtenir els seus objectius, millorar el seu rendiment i gaudir de la pràctica esportiva.